💫 Coaching de vie pour femmes en transition

Un accompagnement individuel pour vous retrouver, vous réaligner, et oser la vie qui vous ressemble.

Vous traversez une période de changement personnel ou professionnel ?
Vous sentez qu’un chapitre se termine… sans savoir encore comment écrire le suivant ?
Vous traversez une période de turbulences… et vous ne savez plus à quoi vous raccrocher ?
Vous vivez un moment de vie où tout vacille ?

Un rôle qui ne vous correspond plus.
Une fatigue qui s’installe.
Un vide… ou un appel, difficile à nommer.

Vous sentez que quelque chose doit changer.
Mais vous ne savez pas encore quoi. Ni comment.

Et si ce passage n’était pas une perte…
mais une renaissance ?

Et si cette transition était une invitation à renaître ?

« C’est au cœur de chaos que peuvent naître les étoiles. »

Je vous propose un accompagnement à la fois bienveillant, structuré et profondément humain, pour vous aider à retrouver votre place, votre élan et votre équilibre.

Coaching de vie pour femmes en transition par Cécile Bousquet -
Quels sont les signes qui reflètent qu'on a besoin d'un coaching ?

🌿 Peut-être que vous vous reconnaissez…

  • « Je ne sais plus qui je suis sans mon travail / mes enfants / mon couple »
  • « Je ne sais pas ce que je veux vraiment faire maintenant »
  • « Je doute de mes capacités »
  • « Je pense à tout, tout le temps »
  • « Je me sens seule, incomprise »
  • « Je me suis oubliée pendant des années »
  • « J’ai toujours fait passer les autres avant moi »
  • « Je suis épuisée »
  • « J’ai envie de me sentir utile, vivante, alignée 

Si ces mots résonnent en vous, vous n’êtes pas seule.
Et surtout : il est possible d’en sortir, en douceur et à votre rythme.

Quels sont les signes qui reflètent qu'on a besoin d'un coaching ?

Coaching individuel : un espace pour vous recentrer

Je vous propose des séances personnalisées pour vous accompagner dans votre transition avec plus de clarté, de confiance et de sérénité.

Séance unique — La promesse de l’aube

2h — 115 €
Un temps pour faire le point, déposer ce qui vous traverse, débloquer une situation.

🌱 Forfait — Les racines du ciel

5 séances – 575 €
Pour poser des bases solides :

  • Comprendre vos besoins et vos valeurs
  • Clarifier vos objectifs
  • Identifier vos croyances limitantes
  • Dépasser vos freins
  • Retrouver votre boussole intérieure

💫 Forfait — La vie devant soi

10 séances – 1150 € — paiement possible en plusieurs fois

Un accompagnement en profondeur pour :

  • Vous réinventer
  • Passer à l’action
  • Incarner pleinement votre nouvelle version

🌼 Qu’est-ce que le coaching de vie ?

Le coaching, c’est l’art de vous accompagner du point où vous êtes… vers le point où vous voulez aller.

Concrètement, c’est un espace où :

  • vous êtes écoutée pleinement, sans jugement
  • vous prenez du recul
  • vous clarifiez vos envies et vos objectifs
  • vous trouvez vos propres réponses
  • vous passez à l’action

Je vous accompagne avec des questions, des outils et une présence attentive, pour faire émerger vos propres solutions.

Car vous avez déjà en vous les ressources nécessaires.
Mon rôle est de vous aider à les révéler.

⚖️ Ce que le coaching n’est pas

  • ❌ Une formation : je ne vous transmets pas un savoir théorique
  • ❌ Du conseil : je ne décide pas à votre place
  • ❌ Une thérapie : nous travaillons sur le présent et le futur
  • ❌ Un mentorat : je ne suis pas un modèle à suivre

✔️ Le coaching est une démarche partenariale, basée sur la confiance et la co-responsabilité.

Le coaching n'est pas une formation
Déroulement d'une séance de coaching avec Cécile Bouquet

🔄 Le déroulé d’un accompagnement

Le coaching se construit en 4 étapes :

  1. Faire le point sur votre situation actuelle
  2. Clarifier votre objectif
  3. Lever les freins et comprendre les blocages
  4. Mettre en place un plan d’action concret
Déroulement d'une séance de coaching avec Cécile Bouquet

🛠 Mes outils

  • Écoute active & reformulation
  • Questionnement
  • Intelligence émotionnelle
  • Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
  • Communication non violente
  • Écriture intuitive
  • Bibliothérapie
  • Connexion à la nature

🌿 Ma déontologie

Pour moi, la qualité de l’accompagnement est essentielle.

Je m’engage à :

  • vous offrir un cadre sécurisant et confidentiel
  • vous accompagner avec respect et bienveillance
  • continuer à me former régulièrement
  • être supervisée dans ma pratique

Je suis également adhérente à une association professionnelle de coaching. Lire la charte de déontologie du coaching.

💛 Pourquoi je suis devenue coach

Pendant longtemps, j’ai accompagné des personnes en formation.

Elles comprenaient parfaitement quoi faire
mais n’y arrivaient pas.

Pas à cause d’un manque de compétences.
Mais à cause de leurs freins intérieurs :

  • manque de confiance
  • peur du regard des autres
  • sentiment de ne pas être légitime

J’ai alors compris que le vrai levier était humain, pas technique.

Je me suis formée au coaching pour accompagner en profondeur, au-delà des solutions toutes faites.

Aujourd’hui, j’aide les femmes à se reconnecter à elles-mêmes et à oser leur transformation.

Je suis coach professionnelle certifiée par la Haute école de coaching depuis 2021.

Cécile Bouquet

Elles en parlent

Perrine 
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Cécile dans le but de remettre le travail à sa juste place dans ma vie et retrouver un peu plus de temps au reste…Je ne suis pas déçue : Cécile a su m’écouter avec bienveillance, me comprendre, s’adapter, me faire réfléchir et m’aider à passer à l’action. Je suis ressortie grandie tant professionnellement que personnellement de cet accompagnement global, personnalisé et pertinent. Je ne peux que recommander de faire appel à ses talents à toute personne en quête d’équilibre, de sens ou d’élan ! Merci Cécile !

Laétitia 
Cécile m’a accompagnée cette année dans mon aventure entrepreneuriale. Dès le début, elle a su voir en moi un potentiel que moi-même je ne voyais pas, à cause de mon manque de confiance et de ma peur d’oser.
Grâce à ses mots justes, son écoute et surtout sa bienveillance, elle m’a aidée à retrouver le bon chemin. Elle a su faire émerger la femme entrepreneure que je suis aujourd’hui : confiante, persévérante et audacieuse.
Je lui suis profondément reconnaissante et je vous recommande vivement de faire appel à elle !

Aurélie
Un très bel accompagnement avec Cécile. J’ai beaucoup aimé nos échanges, avec beaucoup de bienveillance et douceur. Elle s’adapte à chaque personne. Même si le projet pour lequel je l’avais contacté n’a pas abouti, cela m’a permis de mieux me connaitre, de voir les choses différemment. Je sais qu’un autre projet arrive et je n’hésiterai pas à refaire appel à Cécile pour un accompagnement. Elle est très professionnelle, pleines de ressources, dynamique, inspirante, une très belle personne ! Je recommande vivement. Merci Cécile pour ces moments. Belle continuation à vous

Stéphanie
J’ai trouvé auprès de Cécile une écoute à la fois très professionnelle (pour m’aider à clarifier mon projet de reconversion et m’orienter vers des outils/formations) et très bienveillante. Je me suis sentie accompagnée et, surtout, comprise dans mes attentes, mes hésitations, mes besoins. Merci à elle : sa rencontre a fait la différence à un moment important de ma vie pro et personnelle.

Claude
Cécile est une femme pétillante, qui amène beaucoup de joie et de douceur dans son approche ! J’ai eu la chance de bénéficier d’un coaching avec elle, et durant nos 5 mois de travail ensemble, elle m’a aidée à clarifier mes objectifs professionnels. Aujourd’hui, je repars avec un plan d’action clair, détaillé, et bien défini dans le temps.

J’ai beaucoup apprécié le fait qu’elle ait travaillé dans le respect de mes limites et valeurs. Sans me brusquer, elle m’a aidée à faire bouger petit à petit certaines habitudes et points de vue.

Cela a été très agréable d’avoir Cécile à mes côtés ; que ce soit en visio ou en présentiel chaque séance a été un plaisir ! Je la remercie chaleureusement pour sa patience, son enthousiasme et ses bons conseils ! Je recommande un coaching avec elle 🙂

Floriane
Après le constat personnel d’un vrai besoin d’avancer autrement dans ma vie pro, j’ai fait appel à Cécile pour m’aider à prendre confiance et à déterminer ce qui m’aiderait réellement à changer mon mode de fonctionnement.
Son suivi assidu sur toute la durée du coaching a permis de nombreux déclics qui s’avèrent très bénéfiques à ce jour : des prises de conscience toujours effectuées dans la douceur et la bienveillance, des actions concrètes et des objectifs bien définis qui aujourd’hui m’aident et me motivent au quotidien.
Durant ce coaching, Cécile s’est montrée très à l’écoute, très perspicace dans ses remarques, très professionnelle dans sa manière de coacher. Elle a été une véritable alliée durant ces quelques mois de «transformation » et m’a aidée à lever des blocages qui contribuaient à m’auto-saborder sans cesse. Elle m’a ainsi permis d’accéder à une véritable révélation de moi-même, me confortant dans une autonomie valorisante et ceci en restant toujours dans une posture et une distance qui accompagne et épaule sans dicter ou prémâcher le travail.
Aujourd’hui je suis toujours la même, mais plus sereine, plus confiante, avec un petit quelque chose en plus qui renforce mes valeurs profondes et m’aide à aimer ma vraie nature.
Merci Cécile pour ton temps, l’attention toujours sincère que tu m’as apportée, merci pour ton énergie et ta bonne humeur communicative et pour toutes ces astuces que tu m’as transmises pour la poursuite de mon aventure avec mon « moi révélé » !!

Ce coaching est une expérience que je n’oublierai pas de sitôt, elle a définitivement marqué un tournant dans ma vie ! Je recommande donc vivement cette coach d’exception.

 

📌 Informations pratiques

  • Durée des séances : 1h30 à 2h
  • Tarif : 115 € la séance
  • Lieu : En présentiel Cécile Bouquet Coaching – 10 rue Joliot Curie, 38690 Le Grand Lemps. ou à distance via Zoom.

📅 Réservation en ligne :
https://calendly.com/cecilebouquet

🌸 Prendre rendez-vous

Vous pouvez réserver une première séance pour voir si nous sommes le bon binôme.

📧 contact@cecilebouquet.com
📞 06 70 15 20 06 (répondeur)

À bientôt pour ce magnifique chemin vers vous. 💫